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Ateliers, rencontres avec des experts, conférences, partages d’expériences… Retrouvez ici tous les évènements organisés par le Relais Santé de Liège.
Voici la liste des prochains évènements :
Intervenante :
Bérengère Janssen, responsable de projets à l’ASBL FARES (Fonds des Affections Respiratoires)
Descriptif :
Cette animation sera basée sur « Parcours sans T », un jeu de plateau qui a pour but d’ouvrir un espace de paroles autour de la question des consommations et notamment du tabac, de la cigarette électronique, de la chicha, des puffs, du cannabis… Les fonctions et rôles des consommations, les aspects sociaux, psychologiques et physiques, les aides à l’arrêt ou à la gestion… y seront abordés sans jugement moralisateur.
Public cible :
Cette activité s’adresse à toute personne soucieuse de sa santé, fumeuse ou non fumeuse.
Infos pratiques :
Nous sommes ravis de l’engouement suscité par cet atelier, qui est désormais complet !
Pour répondre à la demande, une nouvelle session a été ajoutée : Vendredi 28/02 – de 16h à 18h.
Intervenante :
Claire Almaer, nutrithérapeute
Descriptif :
Cet atelier mettra en avant les aliments les plus efficaces pour lutter contre la fatigue et maintenir un niveau d'énergie optimal tout au long de la journée. Il permettra de comprendre comment les nutriments peuvent influencer l'énergie, d’apprendre à équilibrer son alimentation pour éviter les "coups de barre", et de découvrir des recettes simples pour rester en forme naturellement. Une partie de l'atelier sera aussi dédiée aux mythes sur les aliments énergétiques et à la manière de choisir des aliments sains.
Public cible :
Infos pratiques :
Intervenante :
Emilie Wiliquet, formatrice, coach et consultante
Descriptif :
Cette formation va vous familiariser avec les principes de base de la méditation et de la pleine conscience. Vous effectuerez des exercices de respiration afin d’apprendre à calmer votre système nerveux et augmenter votre concentration. Vous apprendrez aussi à cultiver une sensation de calme intérieur grâce aux séances de méditation guidées. Différents outils vous seront également présentés afin d’intégrer la pleine conscience et la respiration dans votre vie quotidienne pour favoriser un bien-être durable.
Public cible :
Cet atelier s’adresse aux personnes entre 45 et 65 ans, mais aussi aux jeunes entre 18 et 26 ans qui se soucient de leur santé et désirent maintenir un équilibre.
Programme :
Infos pratiques :
Intervenants :
ASBL Gymsana (intervenants diplômés en science de la motricité ou en kinésithérapie)
Descriptif :
Si vous souhaitez vous (re)mettre à bouger avec des activités simples, mais adaptées à vos difficultés, cet atelier est fait pour vous. Les intervenants de Gymsana vous présenteront quelques exercices faciles à réaliser et ils vous corrigeront afin que vous puissiez les reproduire chez vous sans risquer de vous blesser.
Public cible :
Cet atelier s’adresse aux personnes qui ont envie de se (re)mettre en mouvement grâce à des exercices simples et adaptés tout en restant à domicile. Il s’adresse également aux personnes âgées avec des problèmes de santé.
Programme :
Infos pratiques :
Intervenante :
Claire Almaer, nutrithérapeute
Descriptif :
Cet atelier mettra en avant les aliments les plus efficaces pour lutter contre la fatigue et maintenir un niveau d'énergie optimal tout au long de la journée. Il permettra de comprendre comment les nutriments peuvent influencer l'énergie, d’apprendre à équilibrer son alimentation pour éviter les "coups de barre", et de découvrir des recettes simples pour rester en forme naturellement. Une partie de l'atelier sera aussi dédiée aux mythes sur les aliments énergétiques et à la manière de choisir des aliments sains.
Public cible :
Infos pratiques :
Les évènements présentés ci-dessous sont réservés aux affiliés ou leurs aidants et ont tous lieu au sein du Relais Santé situé rue Natalis, 42/48 - 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut). Certains évènements sont en libre accès, d’autres nécessitent une inscription préalable (cf. descriptifs des évènements) via ce formulaire.
Vous souhaitez participer à plusieurs évènements ? Merci de remplir un formulaire par évènement (un formulaire = une seule inscription).
Si l'événement auquel vous souhaitez assister est complet, vous pouvez tout de même vous inscrire : nous vous recontacterons en cas d'annulation ou lors d’une future session de cet événement.
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Dans le cadre de ses actions de promotion de l’activité physique, Partenamut a organisé une séance d’initiation gratuite à la boxe le 11 septembre 2024 à Bruxelles. 40 enfants ont pu découvrir ce sport complet en compagnie du champion Mohamed El Marcouchi… Et beaucoup ont accroché !
La 11e édition de la Semaine des Aidants Proches se déroule du 30 septembre au 6 octobre 2024. Elle aura pour thème « Avec vous, pour vous ! ». Organisée par les ASBL Aidants Proches Wallonie, Aidants Proches Bruxelles et Jeunes & Aidants Proches, la Semaine des Aidants Proches met à l’honneur ces héros du quotidien qui se consacrent au bien-être d’un proche (parents, amis, voisins…) en situation de dépendance physique ou psychique. Chaque année, depuis 2014, les organisateurs et leurs partenaires proposent, durant une semaine, de nombreuses activités à Bruxelles et en Wallonie.