Aller au contenu principal

Agenda du Relais Santé de Partenamut à Liège

Actualités / Agenda

Ateliers, rencontres avec des experts, conférences, partages d’expériences… Retrouvez ici tous les évènements organisés par le Relais Santé de Liège.

Voici la liste des prochains évènements : 

Vendredi 10/01

Intervenante :  

Geneviève Aubouy, infirmière en santé communautaire  

Descriptif : 

Une de vos bonnes résolutions pour 2025 est de diminuer votre consommation d’alcool ? Vous avez envie de vous faire plaisir, mais aussi de réduire les effets néfastes que peut avoir l’alcool sur votre santé ? Cet atelier vous aidera à atteindre vos objectifs dans un cadre ludique et bienveillant.  

Public cible : 

Cet atelier s’adresse aux personnes qui ont envie de prendre leur santé en main et de mieux comprendre l’impact de l’alcool et de leur consommation sur leur santé.  

Programme :  

  • Comprendre les effets de l’alcool sur la santé  
  • Qu’est-ce qu’une « unité d’alcool » ? Comment la calculer de manière ludique ? 
  • La règle de santé de l’OMS pour une consommation « à moindre risque » : 10 – 2 - 0  
  • Mises en situation afin de mieux comprendre les effets de l’alcool  

Infos pratiques : 

Vendredi 24/01

Intervenante :  

Bérengère Janssen, responsable de projets à l’ASBL FARES (Fonds des Affections Respiratoires) 

Descriptif :  

Cette animation sera basée sur « Parcours sans T », un jeu de plateau qui a pour but d’ouvrir un espace de paroles autour de la question des consommations et notamment du tabac, de la cigarette électronique, de la chicha, des puffs, du cannabis… Les fonctions et rôles des consommations, les aspects sociaux, psychologiques et physiques, les aides à l’arrêt ou à la gestion… y seront abordés sans jugement moralisateur. 

Public cible : 

Cette activité s’adresse à toute personne soucieuse de sa santé, fumeuse ou non fumeuse. 

Infos pratiques : 

Vendredi 31/01

Intervenante :  

Claire Almaer, nutrithérapeute  

Descriptif :  

Cet atelier mettra en avant les aliments les plus efficaces pour lutter contre la fatigue et maintenir un niveau d'énergie optimal tout au long de la journée. Il permettra de comprendre comment les nutriments peuvent influencer l'énergie, d’apprendre à équilibrer son alimentation pour éviter les "coups de barre", et de découvrir des recettes simples pour rester en forme naturellement. Une partie de l'atelier sera aussi dédiée aux mythes sur les aliments énergétiques et à la manière de choisir des aliments sains.  

Public cible : 

  • adultes actifs (30 à 60 ans) souvent confrontés à la fatigue due au stress professionnel ou familial  
  • personnes ayant des troubles du sommeil ou des niveaux d'énergie fluctuants  
  • seniors cherchant à maintenir leur vitalité avec des solutions naturelles 

Infos pratiques : 

Les évènements présentés ci-dessous sont réservés aux affiliés ou leurs aidants et ont tous lieu au sein du Relais Santé situé rue Natalis, 42/48 - 4020 Liège (en face de l’agence Partenamut). Certains évènements sont en libre accès, d’autres nécessitent une inscription préalable (cf. descriptifs des évènements) via ce formulaire

Vous souhaitez participer à plusieurs évènements ? Merci de remplir un formulaire par évènement (un formulaire = une seule inscription).

Si l'événement auquel vous souhaitez assister est complet, vous pouvez tout de même vous inscrire : nous vous recontacterons en cas d'annulation ou lors d’une future session de cet événement.

Ceci vous intéressera