« Parles-en, pas qu’à ton oreiller ! » : ce que les jeunes nous ont confié

Du 13 au 16 mai derniers, Partenamut est partie à la rencontre des étudiants de Louvain-la-Neuve pour discuter de santé mentale. Le but ? Sensibiliser, lever les tabous, mettre des mots sur le mal-être que beaucoup de jeunes adultes ressentent et proposer des outils pratiques pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien. Au programme : du yoga, de la méditation, de l’art-thérapie, des conseils sur le sommeil et de nombreux échanges enrichissants avec la psychologue présente sur place.

Le jour de l’évènement, nous en avons également profité pour tendre le micro aux participants et recueillir leurs impressions et leur façon d’appréhender la santé mentale. Découvrez ce qu’ils/elles nous ont confié. 

« Sur une échelle de 1 à 10… », un micro-trottoir réalisé par Clara Laureys (animatrice sur TIPIK) 

L’animatrice Clara Laureys a demandé aux personnes présentes quelle note elles attribuaient à leur état de santé mentale actuel et ce qu’elles font pour aller mieux. Des réponses instructives à écouter ici : 

« Déconstruire les idées reçues sur la santé mentale », le micro-trottoir du psychologue et podcasteur Aubin 

Aubin, psychologue et podcasteur, est parti à la rencontre pour lever les tabous et déconstruire les idées reçues sur la santé mentale. Découvrez un extrait de ces échanges inspirants : 

Partenamut est à vos côtés 

Pensées négatives, stress, anxiété, troubles du sommeil, dépression, isolement… Ne laissez pas le mal-être s’installer. Votre mutualité met à votre disposition de nombreux outils pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale. 

• Faites le point sur votre situation actuelle en répondant à un rapide questionnaire (anonyme) pour évaluer votre santé psychologique et obtenez des solutions concrètes et personnalisées.  

• Trouvez du soutien près de chez vous grâce aux associations et centres d’aide répertoriés par Partenamut. 
• Enfin, découvrez tous vos Avantages Psychologie.