Gérer la reprise du travail pendant et après un cancer

Retour à la vie professionnelle après un cancer : une étape délicate 

Le travail occupe un rôle positif dans la reconstruction après la maladie. Il participe au processus de guérison en aidant notamment à retrouver un rythme de vie et en créant du lien social.  

Réintégrer le marché de l’emploi comporte cependant d’importantes difficultés pour les personnes qui ont connu une coupure dans leur vie professionnelle pour faire face au cancer.  

Les effets secondaires tels que la sensation d’épuisement physique, émotionnel et/ou mental, les problèmes cognitifs (difficultés à penser ou à se souvenir de certaines choses, troubles de la vue et de l’ouïe), la peur de la récidive ou encore l’altération de l’estime de soi sont autant d’aspects qui compliquent le retour à la vie active.  

Cette réalité, souvent négligée, beaucoup de survivant·e·s du cancer la rencontrent aujourd’hui. 

Quelques chiffres 

• Chaque année, plus de 26.000 belges en âge de travailler reçoivent un diagnostic de cancer. 
• 69 % des personnes qui survivent au cancer retrouvent le chemin du travail dans les 5 ans après le diagnostic. 
• Dans 1 cas sur 2, cette reprise se fait à temps plein (source : Fondation contre le cancer, baromètre 2021). 
• 1 personne active sur 4 ayant connu une interruption de travail pour soigner un cancer a le sentiment de ne pas avoir retrouvé sa place à son retour (d’après le baromètre de l’association française Cancer @work). 

Bien préparer la reprise du travail après un cancer 

Après la maladie, une période de transition commence. Il s’agit de trouver un nouvel équilibre au quotidien. Au niveau professionnel, c’est un processus en plusieurs étapes qui demande patience et réflexion. 

C’est le moment de faire le point sur vos besoins et vos limites, mais aussi sur vos aspirations. Le retour au travail peut être progressif et/ou nécessiter des ajustements. Dans tous les cas, une bonne préparation garantit le succès de votre réinsertion. 

Les aménagements de poste : la solution sur-mesure pour une transition sereine 

Les aménagements de poste (aussi appelés aménagements raisonnables) permettent une reprise progressive en compensant divers obstacles. Vos conditions de travail, votre matériel, comme vos pauses et vos horaires peuvent être adaptés à vos besoins et vos disponibilités.  

Ces ajustements allègent le stress et l’inconfort du retour à la vie professionnelle et favorisent une reprise durable.  

Quelques exemples d’aménagements possibles : 

• les horaires flexibles, 
• le mi-temps médical, 
• le travail à domicile, 
• du matériel de travail adapté (mobilier de bureau, éclairages, outils informatiques…), 
• une meilleure accessibilité du lieu de travail (place de parking, rampe d’accès…), 
• des pauses supplémentaires. 

Le rôle clé des employeurs 

Les employeurs occupent une place déterminante dans les projets de réintégration. En encourageant le dialogue et en mettant des outils pratiques et un soutien psychologique à la disposition de leurs employés, ils contribuent à la mise en place d’un environnement de travail sain et adapté. 

Il existe des dispositifs pour aider les employeurs à accompagner les personnes ayant subi un cancer. C’est le cas de la plateforme en ligne RECONNECT. Élaboré par la Fondation contre le Cancer (FcC), cet outil s’adresse aux responsables des ressources humaines et aux managers pour les guider dans ce rôle crucial.  

Changer de cap : redéfinir ses objectifs professionnels 

La maladie est un vrai bouleversement. Les changements qui l’accompagnent, externes et internes, peuvent vous amener à reconsidérer votre travail.  

Est-il toujours en accord avec mes valeurs ? Suis-je encore capable d’assumer ces tâches physiquement/intellectuellement ?  

Vos priorités, vos centres d’intérêt et votre regard sur le monde ne sont peut-être plus les mêmes aujourd’hui. Quelles structures correspondraient mieux à votre philosophie ? Dans quel domaine pensez-vous vous épanouir ? 

Pour 2 salariés sur 5, faire face au cancer a révélé des qualités et des compétences valorisables sur le plan professionnel, selon le baromètre de l’association française Cancer @Work. Quel poste vous donnerait l’occasion de les mettre en avant ?  

Il arrive que cette coupure professionnelle marque un nouveau départ. Formations, coaching, accompagnement… sont des ressources efficaces pour se réinventer après une maladie grave.  

Les séances d’accompagnement des coachs certifiés par la Fondation contre le Cancer peuvent aider à la mise en place d’un changement de parcours. 

Trouver un coach

Surmonter l’anxiété avec un soutien adapté 

Le retour à la vie active n’est pas qu’un challenge physique. Le stress, le doute et l’anxiété ont tendance à s’ajouter à ce défi qui est aussi mental. Sans compter l’estime de soi, souvent mise à rude épreuve par la maladie. 

Autant d’obstacles psychologiques qui peuvent ralentir la reprise d’une activité professionnelle et empêcher d’aller de l’avant.  

Pendant cette période de reconstruction post-cancer, il est crucial de pouvoir apaiser les inquiétudes et retrouver une image positive de soi. 

Psychologues, coachs, sophrologues… représentent un soutien précieux lors d’une démarche de réintégration, que ce soit pour dénouer les tensions ou reprendre confiance en ses capacités. 

Les séances de guidance post-cancer de l’asbl Oncobulle sont dédiées au processus de rétablissement sous tous ses aspects. Elles offrent un accompagnement complet pour une reconstruction sereine.

Un accompagnement spécifique pour une réintégration réussie 

Retrouver le chemin du travail après ou pendant un cancer est un enjeu important pour l’équilibre et la qualité de vie. Chez Partenamut, nous prenons cette étape très au sérieux. 

Un cancer n’est pas l’autre et chaque parcours est différent. Afin de soutenir nos membres dans cette démarche complexe, nous avons voulu les accompagner avec un suivi personnalisé.  

Pour cela, nous avons uni nos forces à deux acteurs majeurs :  

• La Fondation contre le Cancer qui a développé un réseau de coachs certifiés ainsi que la plateforme en ligne gratuite RECONNECT pour les employeurs qui souhaitent participer au projet de réinsertion de leurs employés. 
• L’asbl Oncobulle qui propose des séances de guidance post-cancer pour un accompagnement global. Les coachs spécialisés du réseau Oncobulle s’attachent à prendre en compte tous les aspects du rétablissement des personnes ayant subi un cancer pour favoriser leur réinsertion dans la vie active. 

Cette collaboration nous permet aujourd’hui de proposer 2 Avantages spécifiques à nos membres qui se reconstruisent après un cancer.