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Bpost reprend progressivement ses activités, mais quelques perturbations restent possibles dans les jours à venir. Merci pour votre patience.
Catastrophes naturelles, hausse des températures, perte de la biodiversité... Autant de bouleversements environnementaux qui contribuent à un malaise grandissant : l'éco-anxiété. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment transformer ce mal-être en une force motrice ?
Le stress prend de plus en plus de place dans votre quotidien ? Voici quelques conseils simples et concrets pour retrouver rapidement votre sérénité.
Votre bien-être général est mis à mal par la charge de travail tant du côté professionnel que personnel ? Cette désorganisation permanente vous empêche de bien gérer votre stress ? Sachez pourtant que trouver l’équilibre entre travail et vie privée est à la portée de tous, grâce à un peu d’organisation et certains comportements à adapter…
La famille est souvent un moyen de se rassurer, de se réconforter et de se motiver ou de se ressourcer. Une bulle d’air frais. Mais il arrive parfois qu’elle devienne irrespirable: tensions, pression scolaire, pression professionnelle, stress des divers membres… Comment retrouver la sérénité à la maison ?