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Catastrophes naturelles, hausse des températures, perte de la biodiversité... Autant de bouleversements environnementaux qui contribuent à un malaise grandissant : l'éco-anxiété. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment transformer ce mal-être en une force motrice ?
Le stress prend de plus en plus de place dans votre quotidien ? Voici quelques conseils simples et concrets pour retrouver rapidement votre sérénité.
Votre bien-être général est mis à mal par la charge de travail tant du côté professionnel que personnel ? Cette désorganisation permanente vous empêche de bien gérer votre stress ? Sachez pourtant que trouver l’équilibre entre travail et vie privée est à la portée de tous, grâce à un peu d’organisation et certains comportements à adapter…
Le stress est sans doute l’un des plus grands maux de notre époque. Pourtant vieille de 4 000 ans, on en sait pas assez que l’acupuncture permet de lutter contre le stress, l’angoisse et l’anxiété. Origine et domaines d'application de cette médecine alternative avec le Dr Lauwers.
La famille est souvent un moyen de se rassurer, de se réconforter et de se motiver ou de se ressourcer. Une bulle d’air frais. Mais il arrive parfois qu’elle devienne irrespirable: tensions, pression scolaire, pression professionnelle, stress des divers membres… Comment retrouver la sérénité à la maison ?