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Mal-être, anxiété, dépression, sautes d’humeur, colère, agressivité… Les troubles psychologiques peuvent prendre des formes variées. Comprendre leur origine est crucial pour mieux les traiter. Le Dr. Daniel Souery, psychiatre et Chef de Service au Pôle de Consultations Multidisciplinaires du réseau Epsylon, nous éclaire sur le lien fondamental entre trauma et souffrance psychique.
L'anxiété concerne un grand nombre de personnes à des degrés très différents. Angoisse permanente, agoraphobie, anxiété sociale, crise d'angoisse... Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les troubles anxieux et surtout, comment en sortir.
La crise d'angoisse, aussi connue dans sa forme la plus sévère sous le nom d'attaque de panique, est une expérience intense et effrayante qui peut survenir de façon soudaine et inattendue. Apprenez à la détecter dès les premiers symptômes et trouvez des solutions efficaces pour y faire face.
Tout le monde a déjà entendu parler de l’autisme et pense savoir ce que c’est. Mais l’image que nous nous en faisons colle-t-elle pour autant à la réalité ? C’est la question que nous nous sommes posée et à laquelle nous répondons dans cet article.
Aussi connue sous l’expression de « blues hivernal » ou de déprime hivernale, la dépression saisonnière touche un grand nombre de personnes chaque année à la même période. Liée en grande partie au manque de luminosité, elle peut être évitée grâce à quelques conseils et astuces.
Le burn-out ne surgit pas un beau matin de nulle part. Il résulte généralement d’une longue surcharge mentale et d’un stress chronique. Incapable de résister à la pression qui lui est imposée, l’esprit se met « en sécurité ». Il disjoncte (au sens premier du terme). Découvrons ensemble comment reconnaître les signes de l’épuisement professionnel et surtout, comment éviter d’en arriver là.
Stress, fatigue et anxiété sont votre pain quotidien ? Vous ressentez une fatigue psychologique intense et pensez souffrir d’un burn-out émotionnel ? Découvrez notre guide pratique pour le repérer, le traiter et le surmonter.
Que faire quand le burn-out débarque et bouleverse complètement une vie ? Dans la majorité des cas, il s’agit d’un burn-out professionnel, donc provoqué par l’environnement du travail. Mais le burn-out peut aussi être parental ou émotionnel et découler de la surcharge liée aux inévitables contraintes de la vie familiale ou personnelle.
Que se passe-t-il en cas de burn-out professionnel ? Quelles sont les indemnisations couvrant l’incapacité de travail et que faut-il faire pour les obtenir ? Quelles sont les obligations légales de l’employeur ? Et s’agit-il d’une maladie professionnelle ? Découvrez dans cet article toutes les démarches à effectuer en Belgique avant, pendant et après un burn-out professionnel.