Recherches suggérées
Questions fréquentes
Recherches suggérées
Questions fréquentes
Au fil de notre vie, notre corps et nos besoins évoluent. On ne peut pas accomplir les mêmes choses à 20 ans qu’à 60, et notre organisme n’a pas les mêmes capacités à 15, 30 ou 45 ans. Il est donc particulièrement important d’apprendre à écouter notre corps et d’adapter notre style de vie à ses besoins.
Prévention / Vie professionnelle
La crise du coronavirus a changé notre façon de travailler et le télétravail est devenu pour beaucoup une nouvelle norme. Mais depuis le début du déconfinement, on observe un retour progressif sur le lieu de travail. Une situation qui peut entraîner de l’anxiété pour certains. Comment gérer ce retour en toute sérénité ?
Prévention / Vie professionnelle
Selon un récent sondage sur nos réseaux sociaux, environ 64% de nos clients ne possèdent pas l’équipement nécessaire ou un espace dédié au télétravail. Près de 80% des répondants disent même ressentir des douleurs physiques liées au fait de travailler à la maison. C’est ce constat qui a amené Partenamut à développer Ergodesk, afin de prévenir et soulager les troubles liés au télétravail.
Qui n’a jamais tapé dans un ballon de foot ? Course à pied, accélération, endurance… le football est bon pour votre santé !
Bien plus qu'une activité tendance, le yoga est une réelle philosophie. Mais quels sont ses réels bienfaits sur le corps et l’esprit ? Impossible de les lister tous tant ils sont nombreux, mais en voici quelques indéniables.
Voyager, c’est grandir, revenir à l’essentiel, s’ouvrir au monde… Les citations du genre ne manquent pas. Et pour cause. Voyager, c’est tout ça en même temps et même bien plus encore.
Après notre premier article sur la préparation de vos 20 km de Bruxelles, découvrez tout ce que vous pouvez faire pour courir dans des conditions optimales.
Tout comme l'obésité prédispose à certains troubles mentaux, ceux-ci sont parfois à l'origine même d'un surpoids malsain. Comment les deux se nourrissent-ils et pourquoi soigner l'un sans l'autre s'avère être le plus souvent inefficace ?
Vous vous êtes lancé le défi de faire les 20 km de Bruxelles cette année ? Super challenge ! Pour vous aider à vous entraîner, notre coach sportif, Loriano Bruscella, vous a préparé des conseils pratiques pour courir en toute décontraction !