Vous avez parfois l'impression de ne pas pouvoir 'décrocher' du travail ? Vous n'êtes pas seul·e. Entre 60 et 80 % de vos collègues souffrent de stress chronique lié au travail. S’autoriser à se déconnecter chaque jour est le meilleur remède. Mais comment faire ? Nous avons posé la question à Inge Declercq, neurologue et experte en sommeil et en gestion du stress.
Dans les grandes villes, congestion et ralentissements sont le quotidien des navetteurs qui utilisent leur voiture. Le résultat ? Pollution, stress et perte de temps. Rien de bien positif pour le corps ni pour l'esprit... Quelles sont les habitudes des Belges en matière de déplacement domicile-travail et vers quelles alternatives plus écologiques se tourner pour améliorer son quotidien ? Petit tour de la question.
Selon un récent sondage sur nos réseaux sociaux, environ 64% de nos clients ne possèdent pas l’équipement nécessaire ou un espace dédié au télétravail. Près de 80% des répondants disent même ressentir des douleurs physiques liées au fait de travailler à la maison. C’est ce constat qui a amené Partenamut à développer Ergodesk, afin de prévenir et soulager les troubles liés au télétravail.
La crise du coronavirus a changé notre façon de travailler et le télétravail est devenu pour beaucoup une nouvelle norme. Mais depuis le début du déconfinement, on observe un retour progressif sur le lieu de travail. Une situation qui peut entraîner de l’anxiété pour certains. Comment gérer ce retour en toute sérénité ?
Depuis la fermeture des établissements scolaires et l’encouragement au télétravail suite à l’épidémie de coronavirus, de nombreux parents se retrouvent confinés avec leur progéniture. Mais gérer des enfants, surtout en bas âge, tout en restant performant dans son travail demande une sacrée organisation ! Voici quelques pistes pour tenter de trouver un nouvel équilibre familial.
Comme beaucoup d'autres Belges, vous êtes désormais confinés chez vous pour travailler de la maison. Tous. Les. Jours. Ce n'était pas prévu et vous n'avez peut-être ni le bureau adapté, ni la chaise ergonomique, ni la bonne posture. Cela peut entraîner des maux de dos.
Voici comment prévenir ou atténuer le mal de dos en télétravail par quelques gestes quotidiens simples.