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Questions fréquentes
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La fin des vacances approche et il est déjà temps de reprendre le chemin de l’école… ou du travail. Un moment propice pour mettre en place de bonnes habitudes afin de redémarrer du bon pied.
Pas toujours facile de parler de sexualité avec les adolescents qui nous entourent. Pourtant, informer, échanger et apporter des réponses aux questions qu’ils se posent reste le meilleur moyen de prévenir le risque de grossesse non désirée et les maladies sexuellement transmissibles. Une occasion de leur en parler grâce à cet article ?
La mémoire un processus biologique qui permet de stocker et de retenir des informations, des souvenirs et des expériences. Avec le temps, les fonctions cognitives s’altèrent et impactent les capacités d’apprentissage et de mémorisation. La bonne nouvelle, c’est que la perte de mémoire n’est pas une fatalité ! Elle peut s’entretenir à tout âge. Les jeux, les activités et les bonnes habitudes sont essentiels pour stimuler le cerveau. Découvrez nos conseils pour aider les seniors à entretenir leur mémoire et à maintenir leur bien-être.
Que l’on soit coureur débutant ou confirmé, la préparation physique est essentielle pour participer à une course d’une telle envergure. Un équipement adapté et une application de coaching, telle que FORMYFIT, vous aideront également à courir dans des conditions optimales.
L'adolescence représente une période de vie cruciale où les préoccupations voient le jour, notamment en matière de santé sexuelle. Ces questionnements sont tout à fait normaux. Bien que le sujet soit encore tabou, les jeunes doivent pouvoir se tourner vers un interlocuteur de confiance pour trouver des réponses à leurs questions.
Bûche de Noël, foie gras, dinde… les excès alimentaires sont nombreux durant les repas de fin d’année. Pour limiter votre consommation de gras et de sucre tout en profitant de cette période festive, voici nos conseils à suivre avant, pendant et après les fêtes.
La crainte de la contamination au coronavirus a incité de nombreuses personnes à reporter des examens médicaux ou à négliger la continuité de leurs soins. La vaccination, notamment chez les enfants, a également pris du retard. Ce qui peut avoir de graves conséquences sur la santé de toute la population.
Quand on ne dort pas assez, le corps tout entier fonctionne moins bien et cela impacte l’humeur, l’énergie, la concentration,…
Vous aimeriez augmenter votre activité physique, mais cela vous semble si compliqué à réaliser avec vos horaires de boulot… ? Sachez que vous pouvez faire de l’exercice au bureau, sans que personne ne s’en rende compte… On parie ?