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Le burn-out désigne l’épuisement professionnel conduisant à l’extinction (traduction de « burn-out ») de toute forme d’énergie ou de motivation pour le travail. Une fois le diagnostic posé, voyons ensemble les pistes à explorer pour guérir et reprendre sa vie professionnelle avec davantage de sérénité.
Stress, fatigue et anxiété sont votre pain quotidien ? Vous ressentez une fatigue psychologique intense et pensez souffrir d’un burn-out émotionnel ? Découvrez notre guide pratique pour le repérer, le traiter et le surmonter.
Apprendre à s’organiser, faire un planning d’étude, mémoriser ses cours, gérer son stress… Découvrez comment réussir son blocus et obtenir de meilleurs résultats lors des examens.
Catastrophes naturelles, hausse des températures, perte de la biodiversité... Autant de bouleversements environnementaux qui contribuent à un malaise grandissant : l'éco-anxiété. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment transformer ce mal-être en une force motrice ?
Associé à un moment de détente ou à une sortie festive, l’alcool est pourtant une drogue même si elle socialement acceptée. Et si la majorité d’entre nous est capable d’avoir une consommation raisonnable, d’autres par contre sont dans l’excès avec le risque de développer une addiction et de graves soucis de santé.
Le ministre de la Santé Frank Vandenbroucke a dégagé un budget de 6,3 millions d’euros pour un nouveau « trajet de démarrage diabète », qui débutera à partir du 1er janvier 2024. Les personnes atteintes de diabète de type 2 pourront être mieux accompagnées par une équipe multidisciplinaire, comprenant notamment des diététiciens et podologues.
Les fêtes de fin d’année approchent et vous manquez d’idées pour gâter vos proches ? Cette année, joignez l’utile à l’agréable en offrant des cadeaux qui vont prendre soin de leur bien-être. Découvrez notre top 20 à glisser au pied du sapin.
Maladies graves ou chroniques / Cancer
Bien que la campagne d'Octobre Rose soit synonyme de sensibilisation et d'espoir dans la lutte contre le cancer du sein, de nombreuses femmes continuent de lutter contre la maladie. Loin des rubans roses, cet article met en lumière les réalités souvent ignorées du cancer du sein, en déconstruisant les idées reçues pour mieux comprendre cette épreuve complexe.
Il est parfois bien difficile de trouver le sommeil dans les minutes qui suivent le coucher et au fur et à mesure que le temps passe, l’agacement laisse place à la frustration. Découvrez 6 techniques simples à appliquer pour vous endormir rapidement.